Online archief CA yogales september 2026-4

Lisa Visser

31 augustus 2026 • Duur: 1 uur, 9 minuten

We beginnen met het bovenrugstripje, vervolgens de Palm tree vinyasa waarbij je de spieren in het hele bovenlichaam strekt. De heupen krijgen ook aandacht in o.a. de duifhouding. Voor deze yogales heb je ook een stoel nodig. Geniet van de sessie!