Een dynamische full body warkout in circuitvorm waarbij kracht, conditie en variatie centraal staan. Je doorloopt verschillende stations met uitdagende oefeningen die je hele lichaam activeren.
Mee te nemen: Bij voorkeur uw eigen matje, een handdoek en een flesje water

Een explosieve mix van power en fun! In deze les combineer je energieke stepcombinaties met krachtige boksoefeningen. Verwacht je aan een opzwepende training vol energie, ritme én power. Perfect om wat stoom af te blazen en opgeladen naar huis te gaan.
Mee te nemen: een handdoek, schoenen of antislip sokken en een flesje water