Yin & Yang
24 juni 2026 •
20:00 - 21:00
Ruimte 1.14
Karen Kaspers
“Yoga, meditatie en lesgeven is voor mij een passie en verweven met mijn leven. Ik geef al vanaf mijn 18e les en er is geen dag dat ik het niet leuk vindt om te doen. Mijn lessen zijn toegankelijk, no nonsense, waarbij ik oog voor jou als individu heb. Laten we samen rust, balans en energie vinden. Door mijn passie voor yoga, meditatie en het beste uit mijzelf te halen, ben ik voortdurend bezig met scholing, meer verdieping en mijzelf onder te dompelen in de oosterse yoga filiosofie gecombineerd met de westerse wetenschap. Zodat ik deze met jou mag delen. Ik ben opgeleid door Indiase docenten welke mij prachtige kennis uit India hebben bijgebracht.”
Beschrijving
Vanwege de warmte krijgt de Flow Yoga-les van vanavond een iets andere invulling. We starten met een rustige, zachte flow om het lichaam op een ontspannen manier in beweging te brengen en de adem te verdiepen.
Daarna gaan we over naar heerlijke yinhoudingen, waarin we langer in de houdingen blijven en ruimte geven aan ontspanning, herstel en het loslaten van spanning.
Een fijne combinatie van beweging en verstilling, die perfect aansluit bij de warme dagen en helpt tot rust te komen.
Daarna gaan we over naar heerlijke yinhoudingen, waarin we langer in de houdingen blijven en ruimte geven aan ontspanning, herstel en het loslaten van spanning.
Een fijne combinatie van beweging en verstilling, die perfect aansluit bij de warme dagen en helpt tot rust te komen.