Pilates
6 januari 2026 •
20:00 - 21:00
Ruimte 1.14
Marlyn Everink
Pilates heeft mij vanaf het eerste moment gepakt. Het is een bewuste manier van bewegen, een bijzondere combinatie van kracht, balans en flexibiliteit. Pilates werkt voor mij als een anker in het soms hectische dagelijkse leven. Ik heb eerst een yoga basisopleiding afgerond en ben daarna gestart met een opleiding tot pilates docent om mij daar verder in te verdiepen.
Ik streef ernaar om een les te geven waar iedereen op zijn of haar eigen tempo kan groeien, met een gezonde dosis plezier!
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Pilates is een vloeiende workout waarin je kracht, souplesse en controle samenbrengt. Je beweegt bewust, ademt dieper en voelt hoe je lichaam van binnenuit sterker wordt. Het is zacht én uitdagend tegelijk, perfect om je houding te verbeteren, je core te activeren en je energiek te voelen.