Kids Yoga geeft kinderen de ruimte om op een speelse manier te bewegen, te ontspannen en meer bewust te worden van hun lichaam en wat daarin aanwezig is.
Maureen neemt de kinderen iedere les mee op een yoga-avontuur rondom een thema. Met yogahoudingen, beweging, spel, fantasie, ademspelletjes, muziek en soms een verhaal, klankschaal, meditatie of visualisatie wisselen bewegen, plezier en rust elkaar af.
Kinderen leren zo het verschil ervaren tussen spanning en ontspanning, drukte en rust en aandacht voor de buitenwereld en hun eigen binnenwereld. Tegelijkertijd werken ze spelenderwijs aan kracht, flexibiliteit, evenwicht, concentratie en zelfvertrouwen.
Bij Kids Yoga hoeft niets perfect en is er geen prestatie. Ieder kind mag op zijn of haar eigen manier en in het eigen tempo meedoen.
Bewegen, ontdekken, plezier maken én de rust in jezelf ervaren.
Namasté, ik zie het lichtje in jouw ogen…