Das Ende der Woche ist die Basis für den Beginn der nächsten Woche. Alles, was innerhalb der Woche in Anspannung geraten ist, darf sich bei dieser morgendlichen Praxis am Sonntag lösen und in den Ausgleich kommen. Schöpfe neue Kraft und wecke deine Lebensgeister, während du dich zum Abschluss der Woche im Grünen erdest und wieder in deine Mitte findest.
Während dieser Einheit mobilisieren und kräftigen wir den gesamten Körper und unseren Geist, um für die Herausforderungen des Lebens und alles was da kommt, gut gerüstet zu sein.

YOGA STIL
Hatha Yoga

VORTEILE
• Verbessert deine Flexibilität, Kraft und Balance
• Weckt dich auf und belebt die Sinne
• Hebt deine Stimmung
• Versorgt dich mit neuer Energie für die ganze Woche

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET?
• Für Sonnenanbeter:innen und geübte Yogis
• Auch Anfänger:innen sind willkommen
• Und jede:r, dier:der sich morgens ausgiebig bewegen möchte

MITZUBRINGEN
• Eigene Matte
• Bequeme Kleidung
• Bei Bedarf: Trinkflasche, Socken und Decke (fürs Shavasana)

WETTER
Bei Schlechtwetter werden Angemeldete informiert und wir treffen wir uns im Kärntner Nestl, Lederergasse 30, 9500 Villach.

ANMELDUNG
Die Einheiten können auch einzeln gebucht werden. Buchbar mit Einzelkarte oder Blockkarte. Bitte um vorherige Anmeldung zu jeder Einheit, wegen limitierter Plätze. Anmeldung bis 30 Minuten vor Kursstart möglich!