Praktikerin: Rebecca
Dauer: 60 Min
Kosten: € 60,- | Bezahlung vor Ort.
Kleidung: bequeme (lockere) Kleidung

Tiefenentspannung und neue Energie
Shiatsu (japanisch: "Fingerdruck") ist eine ganzheitliche japanische Körperarbeit, die auf den Prinzipien der TCM basiert und sich auf Wohlbefinden und deinen Energiefluss konzentriert.

Beim Shiatsu liegst du bequem bekleidet auf einer weichen Matte (Futon) am Boden. Durch sanften, aber tiefgehenden Druck (mit Daumen, Handflächen und Ellbogen) entsteht eine tiefgehende, meditative Druckmassage. So werden nicht nur Muskeln und Verspannungen gelockert, sondern auch die "Energiebahnen" (Meridiane) stimuliert und Blockaden gelöst.

Shiatsu ist ideal bei Stress, Verspannungen (Nacken, Rücken), Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Erschöpfung. Es stärkt deine Selbstheilungskräfte und fördert tiefe Entspannung.
Regelmäßige Behandlungen wirken präventiv, stärken deine Resilienz und helfen dir, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. So bleibst du langfristig in deiner Balance und voller Energie.

Als Yogalehrerin in Shiatsu-Ausbildung verbinde ich tiefes Körperverständnis mit achtsamer Berührung. Ich biete dir einen Raum der Ruhe, in dem du deine Selbstheilungskräfte aktivierst – und das zu einem attraktiven Ausbildungspreis.

Buche jetzt deine Auszeit für Körper und Geist!

~ Let it go: Verabschiede das alte Jahr mit Klarheit und Stärke ~

Lass uns das alte Jahr gebührend verabschieden mit einer Praxis, die dir die nötige Klarheit und Stärke - körperlich, mental und emotional - schenkt, um mit dem abzuschließen, was dich nicht ins neue Jahr begleiten soll. Loslassen, abschütteln, ausatmen und Anspannung gehen lassen. So begehst du den Jahreswechsel mit viel Leichtigkeit und entspannt und bis bestens vorbereitet für alles, was kommt.

TEACHER
Rebecca Wippl

STIL
Vinyasa

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET
Level 1-2
(Erfahrene Anfänger, Geübte Yogis / Fortgeschrittene)

HINWEIS
Wir haben genügend Yogamatten und -Hilfsmittel im Studio.
So come as you are!

~ Intention 2026: Starte ruhig und zentriert ins neue Jahr ~

Das neue Jahr liegt vor dir, darum lass uns es in Ruhe angehen. Mit einer sanften Yogapraxis kommst du vollkommen im Hier und Jetzt an und öffnest deine Sinne, deinen Körper und Geist für all die Möglichkeiten, die vor dir liegen. Fließend und erdend zugleich - Bewegungen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation schaffen ein stabiles Fundament für deinen Neubeginn.

TEACHER
Rebecca Wippl

STIL
Hatha Yoga

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET
Open Level - für alle Level geeignet

HINWEIS
Wir haben genügend Yogamatten und -Hilfsmittel im Studio.
So come as you are!

~ Reset & Activate: Bring deine Energiezentren in Balance ~

Kalibrierung und Neuausrichtung für Körper, Geist und Energiesystem. Beim Chakren Yoga konzentrieren wir uns auf die Aktivierung und Harmonisierung der sieben Hauptenergiezentren (Chakren), um Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) wieder frei fließen zu lassen. Eine tiefgehende Praxis, die dich rundum ausgleicht und alle deine Teile wieder in Balance bringt.

TEACHER
Rebecca Wippl

STIL
Chakren Yoga

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET
Open Level - für alle Level geeignet

HINWEIS
Wir haben genügend Yogamatten und -Hilfsmittel im Studio.
So come as you are!