Een zachte, verdiepende practice voor vrouwen die veel ‘aan’ staan en verlangen naar meer rust, ruimte en ontspanning.
We combineren rustige stretches en Yin Yoga met ademhaling en meditatie. Door te vertragen, langer in de houdingen te blijven en bewust te ademen, geven we je lichaam en je zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen en spanning los te laten.

Je hoeft even niets te doen, niets te bereiken en nergens naartoe. Je mag uit je hoofd komen, zakken in je lichaam en luisteren naar wat jij op dit moment nodig hebt.

Een moment om te vertragen, je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en weer op te laden.

Een moment helemaal voor jou.