miniband arm schouder training

Claudy Truschel

5 september 2025 • Duur: 6 minuten

🔥 6 minuten MiniBand Arm & Schouder Training 💪
Geen tijd? Geen probleem! In deze korte maar krachtige training versterken we je armen en schouders met alleen een miniband. Ideaal om snel meer kracht en stabiliteit op te bouwen – waar je ook bent. 👏

Pak je miniband erbij, zet je timer aan en voel hoe je spieren gaan branden in slechts 6 minuten. Perfect als losse boost of als aanvulling op je workout! 🚀