Ashtanga Guiada Retiro Lista de espera

31 agosto 2021 • 19:45 - 21:00
Retiro
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.   Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.  Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual. Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.

Descripción

A diferencia de las clases Mysore en las clases guiadas todos los alumnos comienzan a la vez.
El profesor va dirigiendo y guiando verbalmente a los alumnos a lo largo de la secuencia de Ashtanga Yoga. El objetivo principal es que los alumnos aprendan de manera adecuada la precisión del sistema y el método correcto del sistema vinyasa. Es por ello que la clase se guía por medio de lo que se conoce como cuenta vinyasa (con la numeración en sánscrito).