Ashtanga Guiada Retiro Lista de espera
31 agosto 2021 •
19:45 - 21:00
Retiro
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
A diferencia de las clases Mysore en las clases guiadas todos los alumnos comienzan a la vez.
El profesor va dirigiendo y guiando verbalmente a los alumnos a lo largo de la secuencia de Ashtanga Yoga. El objetivo principal es que los alumnos aprendan de manera adecuada la precisión del sistema y el método correcto del sistema vinyasa. Es por ello que la clase se guía por medio de lo que se conoce como cuenta vinyasa (con la numeración en sánscrito).
El profesor va dirigiendo y guiando verbalmente a los alumnos a lo largo de la secuencia de Ashtanga Yoga. El objetivo principal es que los alumnos aprendan de manera adecuada la precisión del sistema y el método correcto del sistema vinyasa. Es por ello que la clase se guía por medio de lo que se conoce como cuenta vinyasa (con la numeración en sánscrito).