The Led Lista de espera
10 marzo 2023 •
07:00 - 08:30
Centro El Patio, Calle Apodaca, 14, 28004, Madrid
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
El término "Full Led Class" hace referencia a una clase guiada a través de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional y se cuenta en sánscrito los vinyasas tradicionales según la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. El propósito de esta clase es aprender y mantener el orden correcto de posturas y vinyasas y cómo sincronizar movimiento y respiración.
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.
Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.
"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.
Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.
"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois