Ashtanga Full Led Class
17 julio 2022 •
12:00 - 13:30
Sankalpa, Calle San Lorenzo, 16, 28004
Adri Pereira
Adri lleva practicando yoga desde 2011.
En 2012 se formó en Bikram en Los Ángeles y más tarde completó 200h en Ashtanga Mysore, de la mano de Michael Ganon, en México. Su última formación en INEF le ofrece el Certificado de Profesionalidad de Yoga.
Ha viajado a la India en un par de ocasiones para practicar con Saraswathi, hija de Pattabhi Jois.
Para Adri el yoga es un camino en el que siempre se está aprendiendo. Es equilibrio, orden, precisión y bienestar. Lokah samastah sukhino bhavantu es el mantra que la acompaña siempre, invocando la paz, la compasión y la bondad.
Descripción
El término "Full Led Class" hace referencia a una clase guiada a través de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional y se cuenta en sánscrito los vinyasas tradicionales según la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. El propósito de esta clase es aprender y mantener el orden correcto de posturas y vinyasas y cómo sincronizar movimiento y respiración.
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.
Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.
"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois
Nivel: Todos (previa experiencia en Ashtanga).
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.
Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.
"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois
Nivel: Todos (previa experiencia en Ashtanga).