Hanumanasana Workshop (Madrid & Online)
21 marzo 2025 •
18:00 - 20:00
Madera Yoga Estudio, Malasaña, Madrid
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
Ashtanga, Breathwork & Movement.
Workshop de fin de semana en Madera Yoga Estudio (Madrid & Online).
21 y 22 de marzo de 2025
Sumérgete en dos sesiones diseñadas para expandir tu movilidad, desarrollar fuerza y explorar transiciones avanzadas en la práctica de Rocket y Ashtanga. Este workshop es una combinación de trabajo respiratorio, movilidad profunda y progresiones dinámicas que te ayudarán a desbloquear nuevas posibilidades en tu cuerpo y mente.
Viernes 21 de marzo:
- 18:00h - Breathwork (20 min): Activa tu sistema nervioso y equilibra tu energía.
- 18:30h - Workshop: Splits Unlocked: A Deep Dive into Hanumanasana – Aprende a combinar flexibilidad, fuerza y control en una de las posturas más icónicas del yoga. Descubre cómo trabajar la apertura sin forzar y aplicar principios de movilidad inteligente.
Sábado 22 de marzo:
- 18:00h - Masterclass: Rocket II & Handstand Progressions – Una sesión intensa para explorar la fluidez en transiciones, floating y confianza en las inversiones. Aprende técnicas clave para potenciar tu práctica y elevarte con control.
Lo que hace este workshop diferente:
- Trabajo de Breathwork para optimizar la movilidad y la conciencia corporal.
- Una metodología progresiva enfocada en la integración de fuerza y flexibilidad.
- Herramientas prácticas para aplicar en tu práctica diaria y seguir evolucionando.
Plazas limitadas. Reservas por WhatsApp para asegurar tu lugar en esta experiencia única: 662303178
Drop in: 40 EUR
Dos días: 70 EUR
Madera Yoga Estudio
Calle Madera, 34, 28004
Metro Tribunal o Callao, Madrid
Workshop de fin de semana en Madera Yoga Estudio (Madrid & Online).
21 y 22 de marzo de 2025
Sumérgete en dos sesiones diseñadas para expandir tu movilidad, desarrollar fuerza y explorar transiciones avanzadas en la práctica de Rocket y Ashtanga. Este workshop es una combinación de trabajo respiratorio, movilidad profunda y progresiones dinámicas que te ayudarán a desbloquear nuevas posibilidades en tu cuerpo y mente.
Viernes 21 de marzo:
- 18:00h - Breathwork (20 min): Activa tu sistema nervioso y equilibra tu energía.
- 18:30h - Workshop: Splits Unlocked: A Deep Dive into Hanumanasana – Aprende a combinar flexibilidad, fuerza y control en una de las posturas más icónicas del yoga. Descubre cómo trabajar la apertura sin forzar y aplicar principios de movilidad inteligente.
Sábado 22 de marzo:
- 18:00h - Masterclass: Rocket II & Handstand Progressions – Una sesión intensa para explorar la fluidez en transiciones, floating y confianza en las inversiones. Aprende técnicas clave para potenciar tu práctica y elevarte con control.
Lo que hace este workshop diferente:
- Trabajo de Breathwork para optimizar la movilidad y la conciencia corporal.
- Una metodología progresiva enfocada en la integración de fuerza y flexibilidad.
- Herramientas prácticas para aplicar en tu práctica diaria y seguir evolucionando.
Plazas limitadas. Reservas por WhatsApp para asegurar tu lugar en esta experiencia única: 662303178
Drop in: 40 EUR
Dos días: 70 EUR
Madera Yoga Estudio
Calle Madera, 34, 28004
Metro Tribunal o Callao, Madrid