Un equilibrio sobre las manos es estimulante. Es proceso. El viaje es una rutina, pero el cuerpo se siente sin esfuerzo cuando comienzas a tener esos momentos de estabilidad. El tiempo se ralentiza y la mente se detiene. Es como si entraras en otro lugar. Y es emocionante. La meditación de estar boca abajo y descubrir que la facilidad y la falta de esfuerzo no se comparan con nada más. No es una sensación que pueda expresarse plenamente, sólo puede experimentarse. Y para quienes saben, hay una buena razón por la que los practicantes pasan la mayor parte de sus días de vigilia en sus manos. Pero más allá de la expresión física de una habilidad ganada a mucho sudor y esfuerzo, lo mejor es la emoción de enfrentarte a ti mismo y aprender de lo que eres capaz.

​Un handstand puede convertirse en un vehículo para aprender a enfrentar nuestros miedos, enfrentar nuestras inseguridades y superar los límites de nuestras creencias. Se trata de zambullirse en un territorio desconocido y empoderarnos aprendiendo a navegar por su terreno. Un cambio sutil en el comportamiento y en la forma en que se aborda la vida con un sentido más profundo de sí mismo.

La práctica no debe ser complicada. Como un handstand, debería ser simple y provechosa. Se trata de enamorarse de la aventura, no del resultado final.

Es por eso, que si quieres aprender a mantenerte sobre las manos, ya consigues subir a la pared o quedarte en un handstand al menos unos segundos, este taller es para ti.

La grabación quedará disponible en diferido durante 7 días, por si no puedes hacer el taller en directo.