Vinyasa Flow Zoom Online
9 mayo 2021 •
20:00 - 21:15
Zoom Online
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
Break your limits trough Vinyasa
En esta clase vamos a eliminar la energía estancada del cuerpo, la mente y el espíritu al combinar la alineación y precisión del Ashtanga con la fluidez que le otorga la respiración más dinámica al movimiento.
Esta práctica nos ayudará a conseguir un delicado equilibrio entre el yoga más clásico del pasado y la libertad del yoga del presente. La combinación de diferentes posturas y el trabajo de la respiración tienen un profundo efecto detox y afianzan el espíritu en el cuerpo físico. A través de la conciencia del arte de respirar entre las asanas, aumentaremos exponencialmente nuestra energía y nuestro potencial para amarnos y entendernos mejor.
Nivel: Intermedio/ Avanzado
Material: Esterilla de yoga
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1OoD5la0rnFoDDBafDg65X?si=ab4e477f6f7b41ab
En esta clase vamos a eliminar la energía estancada del cuerpo, la mente y el espíritu al combinar la alineación y precisión del Ashtanga con la fluidez que le otorga la respiración más dinámica al movimiento.
Esta práctica nos ayudará a conseguir un delicado equilibrio entre el yoga más clásico del pasado y la libertad del yoga del presente. La combinación de diferentes posturas y el trabajo de la respiración tienen un profundo efecto detox y afianzan el espíritu en el cuerpo físico. A través de la conciencia del arte de respirar entre las asanas, aumentaremos exponencialmente nuestra energía y nuestro potencial para amarnos y entendernos mejor.
Nivel: Intermedio/ Avanzado
Material: Esterilla de yoga
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1OoD5la0rnFoDDBafDg65X?si=ab4e477f6f7b41ab