Una taller para responder a una pregunta que muchos nos habéis hecho: sobre cómo ejecutar las transiciones, tanto de pasos como de saltos, que nos permiten enlazar los distintas asanas en el yoga.

Para alguien que afronta por primera la vez la práctica del Ashtanga Yoga, Rocket o estilos dinámicos este aspecto de la misma suele parecer inalcanzable o muy difícil de realizar.

Si pretendemos desde un nivel principiante realizar esas transiciones con limpieza y fluidez no estaremos siendo realistas. La buena noticia es que es posible si trabajamos con los recursos necesarios y tenemos una buena dosis de determinación.

- Aprende a ahorrar energía durante la práctica de estos elementos
- Transiciona de una postura a otra sin desgaste
- Utiliza correctamente los Bandhas
- Conoce opciones que te permitan avanzar de forma progresiva
- Trabaja tu core de forma efectiva
- Desde Nivel Inicial a Avanzado

Si quieres avanzar en estos aspectos, este taller es para ti. Desde 0.

2h30 con la guía de Fidel. Recomendable traer bloques de yoga. Si no cuentas con ellos, ni pasa nada, pero pueden servir de un apoyo muy bueno