(IMPORTANTE: Recuerda que durante estas semanas las clases no las estamos haciendo en Sankalpa, Calle San Lorenzo, contacta para más info).

El estilo Mysore es la forma tradicional con la que se enseña Ashtanga.
Está dirigido especialmente a los alumnos que quieran establecer las bases de una práctica sólida en el método, favoreciendo el correcto aprendizaje de movimientos, respiración, drishtis, bandhas, cuentas y transiciones en cada postura.

Una forma excelente de acercarnos a la sensibilidad y la fuerza del Ashtanga en donde cada alumno progresa a su ritmo con la guía siempre de un profesor experimentado.

Si quieres avanzar en tu práctica, este es tu estilo.

Nota: La clase se abre a las 19:00h pero puedes llegar cuando quieras en esa franja horaria hasta las 21:00h, otra bondad del Mysore por si te retrasas. Con el flow.

(IMPORTANTE: Recuerda que durante estas semanas las clases no las estamos haciendo en Sankalpa, Calle San Lorenzo, contacta para más info).

Rocket es una forma de vinyasa basada en Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional.

Las posturas de pie ofrecen una secuencia balanceada con foco en la fuerza y la flexibilidad. Hay más oportunidades para alumnos desde un nivel intermedio a avanzado para explorar, pero con tantísimas opciones alumnos principiantes sentirán también ese avance.

Las series se enfocan en flexiones o extensiones para crear espacio en todo el cuerpo, apertura de caderas y movilidad, y por supuesto, técnicas de respiración.

Rocket es una forma de vinyasa basada en Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional.

Las posturas de pie ofrecen una secuencia balanceada con foco en la fuerza y la flexibilidad. Hay más oportunidades para alumnos desde un nivel intermedio a avanzado para explorar, pero con tantísimas opciones alumnos principiantes sentirán también ese avance.

Las series se enfocan en flexiones o extensiones para crear espacio en todo el cuerpo, apertura de caderas y movilidad, y por supuesto, técnicas de respiración.

(IMPORTANTE: Recuerda que durante estas semanas las clases no las estamos haciendo en Sankalpa, Calle San Lorenzo, contacta para más info)

Las series de Rocket Yoga fueron creadas por Larry Schultz y tienen su raíz en Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional.

Rocket II corresponde a la serie intermedia o avanzada de Ashtanga (Segunda y Tercera series) y es una serie perfecta para los más activos, gracias a sus variantes podemos hacer del yoga un estilo muy enérgico, variado y versátil, añadiendo asanas a la estructura base del ashtanga.

Nivel: Open level (recomendable experiencia en Ashtanga, Rocket o estilos dinámicos)

Las series de Rocket Yoga fueron creadas por Larry Schultz y tienen su raíz en Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional.

Rocket II corresponde a la serie intermedia o avanzada de Ashtanga (Segunda y Tercera series) y es una serie perfecta para los más activos, gracias a sus variantes podemos hacer del yoga un estilo muy enérgico, variado y versátil, añadiendo asanas a la estructura base del ashtanga.

(IMPORTANTE: Recuerda que durante estas semanas las clases no las estamos haciendo en Sankalpa, Calle San Lorenzo, contacta para más info)

El término "Full Led Class" hace referencia a una clase guiada a través de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional y se cuenta en sánscrito los vinyasas tradicionales según la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. El propósito de esta clase es aprender y mantener el orden correcto de posturas y vinyasas y cómo sincronizar movimiento y respiración.
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.

Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.

"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois

El término "Full Led Class" hace referencia a una clase guiada a través de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional y se cuenta en sánscrito los vinyasas tradicionales según la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. El propósito de esta clase es aprender y mantener el orden correcto de posturas y vinyasas y cómo sincronizar movimiento y respiración.
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración.

Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia.

"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois