El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las tres horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes siempre que sea posible.

Sesiones 1:1 – Enseñanza de Alta Calidad y Seguimiento Personalizado

En estas sesiones individuales, como les llamo coloquialmente en redes sociales #privadasquemolan recibirás una enseñanza de alto nivel diseñada específicamente para tu proceso de aprendizaje. Nos enfocamos en brindarte una experiencia personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos, asegurando que cada sesión sea efectiva y significativa.

A través de un seguimiento detallado, evaluamos tu progreso, ajustamos estrategias y reforzamos las áreas que necesitan más atención. Además, recibirás orientación práctica para que puedas aplicar lo aprendido en tu propia práctica personal, logrando avances reales y sostenibles en el tiempo.

Estas sesiones son un espacio de crecimiento, claridad y evolución, donde cada detalle está pensado para potenciar tu aprendizaje y desarrollo.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las tres horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

💻 Desde casa, pero directo al corazón de tu práctica.

Una clase que te prende el cuerpo y te aquieta la mente.
Secuencia dinámica, juego con la gravedad, respiración profunda.
Aquí no importa si eres principiante o avanzado.
Importa que vengas con ganas de soltar, sudar y respirar.

¿Qué haremos?

Fluiremos con una práctica Rocket accesible, desafiante y liberadora con foco en posturas invertidas.
Jugaremos con variaciones y transiciones sin miedo a caer.
Cerraremos con pranayama para equilibrar el sistema nervioso y preparar el descanso.
Para todos los niveles.
Sí, tú también puedes.
Respira, salta, ríe, repite.

💥 Reserva tu plaza ya.
Nos vemos dentro.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

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Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las tres horas de duración de la clase.
Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que comiencen antes.

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Una clase que te prende el cuerpo y te aquieta la mente.
Secuencia dinámica, juego con la gravedad, respiración profunda.
Aquí no importa si eres principiante o avanzado.
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¿Qué haremos?

Fluiremos con una práctica Rocket accesible, desafiante y liberadora con foco en posturas invertidas.
Jugaremos con variaciones y transiciones sin miedo a caer.
Cerraremos con pranayama para equilibrar el sistema nervioso y preparar el descanso.
Para todos los niveles.
Sí, tú también puedes.
Respira, salta, ríe, repite.

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Nos vemos dentro.

Sesiones 1:1 – Enseñanza de Alta Calidad y Seguimiento Personalizado

En estas sesiones individuales, como les llamo coloquialmente en redes sociales #privadasquemolan recibirás una enseñanza de alto nivel diseñada específicamente para tu proceso de aprendizaje. Nos enfocamos en brindarte una experiencia personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos, asegurando que cada sesión sea efectiva y significativa.

A través de un seguimiento detallado, evaluamos tu progreso, ajustamos estrategias y reforzamos las áreas que necesitan más atención. Además, recibirás orientación práctica para que puedas aplicar lo aprendido en tu propia práctica personal, logrando avances reales y sostenibles en el tiempo.

Estas sesiones son un espacio de crecimiento, claridad y evolución, donde cada detalle está pensado para potenciar tu aprendizaje y desarrollo.

Ashtanga Vinyasa Yoga es una sistema de yoga clásico originario al sur de la India y miles de personas lo han adoptado como una práctica personal por sus beneficios y resultados que lo hacen único.

En las clases guiadas los detalles se ofrecen en las cuentas exactas y movimientos (vinyasa) los cuales se usan para ejecutar la serie en las cuentas tradicionales del sistema de vinyasas. Excelente para practicantes de estilos dinámicos basados en vinyasa-style.

Si eres practicante y te sientes estancado en la tu práctica personal, seguramente has decidido que este año vas a avanzar.

La cosa con el Ashtanga es que por alguna razón muchos profes te dejan avanzar en los asanas solamente en determinadas condiciones, ceñidos a una tradición bastante lejana y esto hace que muchos se sienten frustrados y aburridos algunas veces por hacer siempre lo mismo, otras porque no se conoce con profundidad cómo funciona el método realmente.

Mi avance en la práctica de las series de Ashtanga Yoga ha sido muy natural y sencillo y mi cuerpo ha recibido estas enseñanzas con mucha felicidad.

Quiero ofrecerte la misma oportunidad: aprender y profundizar en la práctica sintiéndote feliz, desde el amor y la motivación, conociendo desde la raíz cómo lograr ese level up, esa transición del trabajo que propone Yoga Chikitsa (Primera Serie) hacia Nadi Sodhana (Segunda Serie) porque sé que el conocimiento pleno es una base necesaria para el desarrollo de todo nuestro potencial.

Este taller es para ti si quieres aprender un poco más y descubrir nuevas posibilidades en tu práctica personal y en la vida.

Después de este taller te invito a unirte una vez al mes a una clase guiada de la Segunda Serie, con modificaciones para quien no la haya terminado aún. Y con mucho que explorar.

Inversión: 40€