Maandag, 20 maart
18:45
Morgane
Pilates basic
WachtlijstPilates basic
Wachtlijst
Maandag, 20 maart •
18:45 - 19:45
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)
20:15
Morgane
Pilates floww
WachtlijstPilates floww
Wachtlijst
Maandag, 20 maart •
20:15 - 21:15
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
ken je de basis? Kom dan naar de PILATES FLOWW (level 2 - intensiteit 2)
ken je de basis? Kom dan naar de PILATES FLOWW (level 2 - intensiteit 2)
Dinsdag, 21 maart
18:45
Morgane
YOGA basic
YOGA basic
Dinsdag, 21 maart •
18:45 - 19:45
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses.
Leer de essentials tijdens de YOGA BASIC (level 1- intensiteit 1)
Leer de essentials tijdens de YOGA BASIC (level 1- intensiteit 1)
20:15
Morgane
YOGA floww
YOGA floww
Dinsdag, 21 maart •
20:15 - 21:15
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses.
Ga een stap verder tijdens de YOGA FLOWW ( level 2 intensiteit 2)
Ga een stap verder tijdens de YOGA FLOWW ( level 2 intensiteit 2)
Woensdag, 22 maart
08:45
Morgane
BARRE
GeannuleerdBARRE
Geannuleerd
Woensdag, 22 maart •
08:45 - 09:45
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam. Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.
alle levels : iedereen is welkom (intensiteit 3)
alle levels : iedereen is welkom (intensiteit 3)
10:15
Morgane
Spinal FLOWW
Spinal FLOWW
Woensdag, 22 maart •
10:15 - 11:15
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
GYROKINESIS® is een trainings methode waarbij het hele lichaam wordt getraind. Hard werken zonder belasting van de gewrichten.
De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.
all levels: iedereen is welkom (intensiteit 1)
De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.
all levels: iedereen is welkom (intensiteit 1)
18:45
Morgane
Pilates by Pé
Pilates by Pé
Woensdag, 22 maart •
18:45 - 19:45
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
les met Petra!
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
ken je de basis? Kom dan naar deze les ! (level 2 - intensiteit 2)
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
ken je de basis? Kom dan naar deze les ! (level 2 - intensiteit 2)
20:15
Morgane
Pilates basic by Pé
WachtlijstPilates basic by Pé
Wachtlijst
Woensdag, 22 maart •
20:15 - 21:15
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
let met Petra!
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)
Donderdag, 23 maart
08:45
Morgane
Morning YOGA
Morning YOGA
Donderdag, 23 maart •
08:45 - 09:45
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Een ideale start van de dag. We bouwen wat warmte op in het lichaam maar er is ook tijd om rustig de dag te starten door alles zalig los te maken.
Deze les is eerder een Yoga BASIC les dan een FLOWW.
alle levels: iedereen is welkom
Deze les is eerder een Yoga BASIC les dan een FLOWW.
alle levels: iedereen is welkom
18:45
Morgane
Spinal FLOWW
Spinal FLOWW
Donderdag, 23 maart •
18:45 - 19:45
Morgane Van Weyenbergh
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
GYROKINESIS® is een trainings methode waarbij het hele lichaam wordt getraind. Hard werken zonder belasting van de gewrichten.
De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.
all levels: iedereen is welkom (intensiteit 1)
De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.
all levels: iedereen is welkom (intensiteit 1)
20:15
Morgane
YOGA
YOGA
Donderdag, 23 maart •
20:15 - 21:15
Morgane Van Weyenbergh
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All levels (niet voor totale beginners)
deze les is zoals alle lessen bij FLOWW anders dan de YOGA op dinsdag.
je kan ze vergelijken met een "intermediate" niveau waar zowel een nieuwe yogi als gevorderde yogi welkom is.
De les kan naar kracht en uithouding wat pittiger zijn dan de les op dinsdag.
Maar hé what's in a name. Kom gewoon lekker practice'n met ons.
deze les is zoals alle lessen bij FLOWW anders dan de YOGA op dinsdag.
je kan ze vergelijken met een "intermediate" niveau waar zowel een nieuwe yogi als gevorderde yogi welkom is.
De les kan naar kracht en uithouding wat pittiger zijn dan de les op dinsdag.
Maar hé what's in a name. Kom gewoon lekker practice'n met ons.
Vrijdag, 24 maart
12:15
Morgane
BARRE
BARRE
Vrijdag, 24 maart •
12:15 - 13:15
Morgane Van Weyenbergh
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam. Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.
alle levels : iedereen is welkom (intensiteit 3)
alle levels : iedereen is welkom (intensiteit 3)
Zaterdag, 25 maart
10:00
Morgane
DANCE Floww by Morgane
WachtlijstDANCE Floww by Morgane
Wachtlijst
Zaterdag, 25 maart •
10:00 - 11:00
Morgane Van Weyenbergh
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Maak de danser in jezelf wakker! Samen bewegen we over de mat op het ritme van de muziek. De Vinyasa Yoga Flow wordt deze keer gekoppeld aan de muziek zodat we aan het einde van de les aan een volledige choreografie komen. Verander je mat voor één keer tot een podium en SHINE BRIGHT :-)
Zondag, 26 maart
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp