Bij REFORMER PILATES gebruik je de weerstand van je eigen lichaamsgewicht, dat vervolgens kan worden verhoogd of verlaagd door de weerstand van het toestel.
​Deze training richt zich op het activeren van de buikpieren verbetert de houding en biedt een stabiele basis voor de rest van het lichaam.

dit is een PRIVE les. je betaalt 50 euro pp in de studio

Bij REFORMER PILATES gebruik je de weerstand van je eigen lichaamsgewicht, dat vervolgens kan worden verhoogd of verlaagd door de weerstand van het toestel.
​Deze training richt zich op het activeren van de buikpieren verbetert de houding en biedt een stabiele basis voor de rest van het lichaam.

dit is een PRIVE les. je betaalt 50 euro pp in de studio