Lesrooster van FLOWW

18 - 24 maart 2024

Deze week

Maandag, 18 maart

17:30

Morgane

Pilates met Morgane

Boek nu

Pilates met Morgane

Maandag, 18 maart • 17:30 - 18:30

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Alle levels

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

Pilates BASIC met Morgane

Wachtlijst

Boek nu

Pilates BASIC met Morgane

Wachtlijst

Maandag, 18 maart • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

Pilates FLOWW met Morgane

Wachtlijst

Boek nu

Pilates FLOWW met Morgane

Wachtlijst

Maandag, 18 maart • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Deze les kan je volgen als je voorkennis hebt van Pilates, de basis techniek beheerst en géén last hebt van fysieke ongemakken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 19 maart

09:00

Morgane

Pilates 1 Small Group

Boek nu

Pilates 1 Small Group

Dinsdag, 19 maart • 09:00 - 10:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als totale beginner of bij eventuele fysieke ongemakken. Overleg dit steeds met je lesgever.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Morgane

Pilates 2 Small Group

Wachtlijst

Boek nu

Pilates 2 Small Group

Wachtlijst

Dinsdag, 19 maart • 10:30 - 11:30

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als je de Pilates 1 of BASIC achter de rug hebt en vertrouwd bent met de terminologie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

Yoga BASIC met Morgane

Boek nu

Yoga BASIC met Morgane

Dinsdag, 19 maart • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Leer de Vinyasa Yoga essentials tijdens de YOGA BASIC

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

Yoga FLOWW met Morgane

Boek nu

Yoga FLOWW met Morgane

Dinsdag, 19 maart • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Je kiest voor deze les als je reeds vertrouwd bent met Yoga en het niet je allereerste kennismaking is met de mat. Deze les is voor een iets gevorderde YOGI.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 20 maart

09:00

Morgane

Pilates 1 Small Group

Boek nu

Pilates 1 Small Group

Woensdag, 20 maart • 09:00 - 10:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als totale beginner of bij eventuele fysieke ongemakken. Overleg dit steeds met je lesgever.

Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Morgane

Spinal FLOWW met Morgane

Boek nu

Spinal FLOWW met Morgane

Woensdag, 20 maart • 10:15 - 11:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

GYROKINESIS® is een trainings methode waarbij het hele lichaam wordt getraind.

Hard werken zonder belasting van de gewrichten.

De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.

Let your SPINE FLOWW !

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:15

Morgane

Pilates/BARRE 2-3 Small Group

Boek nu

Pilates/BARRE 2-3 Small Group

Woensdag, 20 maart • 12:15 - 13:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als je géén beginner meer bent, vertrouwd bent met de terminologie en klaar bent voor de meer gevorderde oefeningen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

Pilates met Petra

Boek nu

Pilates met Petra

Woensdag, 20 maart • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

Pilates BASIC met Petra

Boek nu

Pilates BASIC met Petra

Woensdag, 20 maart • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 21 maart

08:45

Morgane

Gentle Yoga met Morgane

Boek nu

Gentle Yoga met Morgane

Donderdag, 21 maart • 08:45 - 09:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

We starten de dag op een zachte manier. We warmen het lichaam op en maken alles los. Rustige momenten worden afgewisseld met wat pit tijdens deze slow flow les. De houdingen zijn eerder BASIC maar de les heeft als bedoeling om je de energie te geven voor een ganse dag.

Deze les is naast de Yoga BASIC en Yin Yoga de meest toegankelijke als beginner en geeft de meer gevorderde Yogi de tijd om alle houdingen opnieuw onder de loep te nemen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Morgane

Pilates 2 small group

Boek nu

Pilates 2 small group

Donderdag, 21 maart • 10:00 - 11:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als je de Pilates 1 of BASIC achter de rug hebt en vertrouwd bent met de terminologie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:15

Morgane

Pilates/BARRE 2-3 small group

Boek nu

Pilates/BARRE 2-3 small group

Donderdag, 21 maart • 12:15 - 13:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als je géén beginner meer bent, vertrouwd bent met de terminologie en klaar bent voor de meer gevorderde oefeningen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

Spinal FLOWW met Morgane

Boek nu

Spinal FLOWW met Morgane

Donderdag, 21 maart • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

Yoga met Hans

Boek nu

Yoga met Hans

Donderdag, 21 maart • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Deze les is voor alle niveaus, beginner tot gevorderd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 22 maart

12:15

Morgane

BARRE - Pilates met Morgane

Boek nu

BARRE - Pilates met Morgane

Vrijdag, 22 maart • 12:15 - 13:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam.

Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.

pit met wat UP tempo vibes vind je in een BARRE - Pilates les terug.

Deel deze les Voeg toe aan kalender