We mixen enkele klassieke HITT en Fitness oefeningen met een FLOWW touch. Deze training helpt je kracht opbouwen en verhoogt je hartslag. Voor alle oefeningen zijn aangepaste versies voorzien, van beginner tot gevorderd. Deze training is een ideale aanvulling op je Yoga en Pilates workout.

Kies zelf een leuke playlist & ENJOY!

intensiteit : HIGH
moeilijkheidsgraad : MEDIUM