HIIT&Punch

11 juni 2025 • 19:00 - 19:45
Swalmen, Groepsleszaal
Stefan Caris

Beschrijving

🥊 Snel, sterk en energiek! In slechts 1 uur verbeter je je kracht, conditie en reactievermogen met een mix van bokstechnieken en circuittraining. Perfect voor iedereen, van beginners tot gevorderden!

Waarom kiezen voor Punch HIIT?
Efficiënt: Combineert bokstechnieken en full-body training in minimale tijd.
Effectief: Versterkt je core, schouders en armen terwijl je aan je conditie werkt.
Dynamisch: Elke les is anders, met bokscombinaties en circuitoefeningen.
Toegankelijk: Geen ervaring nodig, iedereen kan meedoen!
Calorie killer: Verbrand flink wat energie en bouw kracht op.
Fun factor: Stress eruit, energie erin!