Voel je fit en vitaal!
In slechts een uur tijd verbeter je je kracht, balans en flexibiliteit. Onze circuittraining is speciaal ontworpen voor 55-plussers die willen genieten van een actieve en gezonde levensstijl.
Waarom?
* Veilig en effectief: Oefeningen die je gewrichten ontzien en je spieren versterken.
* Verbetert je balans: Minder kans op vallen en blessures.
* Verhoogt je energielevel: Voel je fitter en vitaler.
* Sociaal: Train samen met leeftijdsgenoten met een flinke dosis fun erbij!
Wat kun je verwachten?
Een gezellige en ontspannen sfeer, waarbij je op je eigen tempo en niveau werkt aan je gezondheid.

BBB-Boost: Bouw je droomlichaam. Tijdens onze BBB-lessen zetten we alles op alles om jouw onderlichaam te versterken en te shapen. Met intensieve oefeningen voor je buik, billen en benen krijg je niet alleen meer kracht, maar ook een strakker figuur. Geen cardio, alleen pure focus op spieropbouw.