Kom even volledig in de ontspanning met deze 1,5 durende les met aansluitend een zittende meditatie. Laad weer op, en geef je body en mind een boost van rust! Deze les staat in het teken van gronden, aarden. Loslaten en door los te laten kan je beter en gelukkiger in het leven staan. Tot jezelf komen en echt even tijd voor jezelf maken en ook echt hebben.