Kom even volledig in de ontspanning met deze 1,5 durende les met aansluitend een zittende meditatie. Laad weer op, en geef je body en mind een boost van rust! Restorative lessen staan in het teken van gronden, aarden. Even terug naar rust en opladen. Tot jezelf komen en echt even tijd voor jezelf maken en ook echt hebben. We leven in een roerige tijd met veel veranderingen. Vanuit de kern houden mensen helemaal niet zo van veranderingen. Daarom kan je deze tijd weleens ervaren als een lastige en vermoeiende periode. Door even op te laden door deze Restorative yoga workshop met meditatie, zal je vernieuwde energie op doen.