Deze les geeft je kracht, de yoga houdingen en al het mooie van yoga gaan we combineren met kracht oefeningen. Je kan dus zeker af en toe pittige buikspieroefeningen verwachten of hier en daar pilates achtige oefeningen. Benen trainen doormiddel van squads en zo flowen we krachtig door deze Hatha Core Power les. De focus ligt op kracht, maar zeker gaan we ook aandacht geven aan de adem en flexibiliteit. Op een rustige manier werken aan je spierkracht is een cadeautje voor je lichaam!