Deze les is fijn voor de mensen die een combinatie van zowel actieve yoga als rustigere yoga willen ervaren in één les. Yin-poses zijn naar binnen kerend en bij Yang zijn de bewegingen juist krachtig en actief. Door deze les ervaar je in één les wat het leven inhoudt waarbij de balans van actie en ontspanning samen komen. De combinatie van Yin-Yang yoga geeft je de mogelijkheid om goed te luisteren naar je lichaam, in stilte en in beweging.
Een perfecte les om je zondag fit en vitaal te starten.