Onze adem fungeert als spiegel en geeft daarom precies aan hoe het met je gaat. Door de adem bewust diep het lichaam in te sturen gaan we van denken naar voelen. Zo ontstaat er weer helderheid en richting in je leven. Dit is in het kort de essentie van deze krachtige, zelfhelende ademhalingsmethode.

Bianca van Ademvlucht brengt ons weer in een diepe ontspanning met deze ademsessie Liquid Breath. Een uurtje helemaal voor jezelf. Dompel je onder in je eigen ademhaling, zonder hard te moeten werken. Heerlijk op muziek die je kan vinden op Spotify. Van inspanning naar ontspanning en vooral loslaten.

De lente is in zicht, dus gaan we de winter energie transformeren naar lichte en luchtige lente kriebels. Doe je mee?

Thuis vanaf je bed, bank of stoel zul je de effecten van de adem sessie goed kunnen ervaren. Je komt weer bij jezelf, laat ballast los en daardoor ontstaat ruimte voor levensenergie en vreugde. Heerlijk toch!

Deze energie voel je tijdens de sessie al stromen en gaan we inzetten zodat jij weer beter in je vel komt te zitten.