Dies ist der abschließende Kurs unserer Advents-Reihe.

Um diese gemeinsame Reise zu einem schönen und stimmigen Abschluss zu bringen und dich gut geerdet in die Weihnachtsfeiertage zu entlassen, wollen wir heute vor allem unser Herz für all die Erfahrungen öffnen, die uns zum Ende des Jahres hin erwarten.
Dafür mobilisieren wir den Schultergürtel, dehnen Brust- und Schultermuskulatur und harmonisieren unser Herzchakra. Auf energetischer Ebene lösen wir eventuelle Blockaden, sodass deine Energie wieder freier fließen kann und sich dein Herz ganz leicht und frei fühlen kann. Eine erdende Meditation schließt diese Stunde ab.

Dieser Kurs ist für alle Yogis geeignet.