"Kundalini ist das Yoga des Bewusstseins. Es gehört allen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen“ - (Yogi Bhajan)

Im Kundalini Yoga nutzen wir die Weihnachts-Energie für innere Reinigung und das Loslassen alter Muster für einen Neubeginn für Öffnung in eine Herzenergie. Im Dunkeln liegt der Samen des Lichts! Wenn wir das Alte reinigen, kann unser wahres Selbst erstrahlen. Weihnachten erinnnert uns daran, dass das Licht geboren wird - auch in uns. 
Sei dabei und freue Dich auf 90 Minuten in Verbindung mit Deinem bewussten Atem, der Aktivierung sowie Harmonisierung der Chakren durch Bewegung. Die abschließende Entspannung macht uns bereit für eine Meditation zur Integration von Licht und Dunkelheit. 
Alle sind herzlich Willkommen - Mit jedem Atemzug öffnen wir uns ein Stück mehr für das Licht in uns - sanft, klar, im eigenen Tempo.