Op deze heerlijke plek bied ik een Easy Flow les aan, met Yin Yoga als toetje.
Easy Flow is een les met zonnegroeten, gevolgd door een aantal basis houdingen uit de yoga, waardoor je immuunsysteem wordt versterkt, je spieren worden uitgedaagd en waarbij er voldoende ruimte is om aandacht te besteden aan je ademhaling.
Als toetje sluiten we af met heerlijke zachte Yin Yoga houdingen.
Ik zie je op de mat!
LET OP! Extra aandacht voor de Corona maatregelen:
-je neemt je eigen yogamat mee.
Heb je deze niet, kun je een yogamat van mij huren voor €9,95 per maand.
Deze yogamat blijft dus voorlopig in jouw bezit.
-1,5 meter afstand.
-verder volgen wij allen de richtlijnen van het RIVM.