YOGA DYNAMIQUE sur l'énergie du temps 🌱 ( petit tuto sirsasana... poirier 😍)
Flora Straubjuin 21 2024 • Durée: 58 Minutes
La séance de yoga dynamique sur l'énergie du temps 🌟 combine des mouvements fluides et synchronisés avec la respiration pour créer une séquence énergisante. Pratiquez le sirsasana 🤸♀️ (poirier) pour renforcer vos bras, épaules et dos tout en améliorant l'équilibre et la concentration. Pratiquez sous supervision et écoutez votre corps.