Een Slow Evening is een zachte pauze. Een avond waarin je niets hoeft, nergens aan hoeft te voldoen, en alleen maar mag zijn.
We creëren samen een warme, veilige ruimte waarin je niets hoeft te doen, nergens aan hoeft te voldoen alleen aanwezig zijn, precies zoals je bent.

Wat mag je verwachten?💖
We starten de avond met een kop warme bloementhee, om langzaam te landen in het moment. Vanuit daar begeleid ik je in een meditatie die je helpt om te zakken uit het hoofd, het lichaam te voelen en de adem te Daarna begeleid ik je in een meditatie die helpt om te zakken uit het hoofd, het lichaam te voelen en de adem te volgen. Vanuit deze stilte bewegen we moeiteloos in een yin yogasequence, gericht op vertragen, loslaten en verzachten.
De houdingen zijn mild en ondersteund, met ruimte voor diepe ontspanning.

Na de yoga nodig ik je uit tot schrijven:
"Neem nu even tijd voor jezelf. Open je journal en laat de woorden vanzelf komen.
Het schrijven helpt om te reflecteren, los te laten en te verbinden met wat in jou leeft.

Voor wie:
Voor iedereen die verlangt naar
• rust en ontspanning
• meer verbinding met zichzelf
• zachtheid in hoofd en hart
• een bewuste pauze in de maand.
Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig je bent precies goed zoals je bent.

Wat je mag meenemen:
• Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen
• Warme sokken en eventueel een extra dekentje
• Je journal of notitieboekje
• Je journal

Slow Evening Aanbod
De Slow Evenings vinden plaats iedere 3e woensdag van de maand,
een vast rustmoment in jouw agenda om te landen, voelen en vertragen.

Data & Thema’s 2025–2026

✨️Woensdag 17 december 2025 – Loslaten & Licht
✨️Woensdag 21 januari 2026 – Vertrouwen
✨️Woensdag 18 februari 2026 – Zachtheid
✨️Woensdag 18 maart 2026 – Ontwaken
✨️Woensdag 15 april 2026 – Groei & Ruimte

Je bent welkom om één avond te volgen, of meerdere avonden als een liefdevolle reis door het jaar heen.

Tarieven
• Losse les: €17,00
• 5-rittenkaart: €77
Met de Slow Evening-rittenkaart kun je de hele reeks volgen.

De avonden zijn kleinschalig (max. 10 deelnemers), met ruimte voor persoonlijke aandacht.
Reserveer jouw plekje via de knop hieronder – vol = vol.





Gun jezelf een avond van rust, vertraging en verbinding met jezelf.
Met deze losse les kun je één Slow Evening bijwonen, inclusief meditatie, yin yoga en schrijfmoment.

Prijs: €17,00
Maximaal 10 deelnemers – vol = vol

Met de Slow Evening-rittenkaart verzeker je jezelf van deelname aan de hele reeks. Jouw matje is al voor je gereserveerd! Bovendien geniet je van een voordelige korting ten opzichte van losse avonden.