📍De Plataan - Pastoor Nuijenstraat 1, 1689 GM Zwaag

We beginnen de Vinyasa les langzaam, nemen de tijd om te landen en het lichaam op te warmen. Vanuit een zachte start bouwen we stap voor stap op naar vloeiende bewegingen. Je beweegt van de ene houding naar de andere op het ritme van je adem – dat noemen we een flow.
Tijdens deze flow krijg je opties zodat je altijd kunt doen wat bij jou past.
De bewegingen brengen je zowel kracht als ontspanning.