Deep stretch Yoga
11 april 2025 •
10:00 - 11:15
Dominique van Rheenen
Beschrijving
📍HSV Sport - Hondsdraf 47, 1689 NN Zwaag
Gun jezelf diepe ontspanning en ruimte in je lichaam met Deep stretch Yoga. Deze rustige yogavorm helpt je te vertragen, verstillen en verdiepen. We blijven langer in de houdingen, voornamelijk liggend en zittend, zodat het diepe bindweefsel zich kan openen en versterken.
Door bewuste ademhaling en zachte, langdurige stretches kom je helemaal in het moment en geef je je lichaam en geest de kans om spanning los te laten. Ideaal om stress te verminderen, je flexibiliteit te vergroten en diep van binnen tot rust te komen.
Gun jezelf diepe ontspanning en ruimte in je lichaam met Deep stretch Yoga. Deze rustige yogavorm helpt je te vertragen, verstillen en verdiepen. We blijven langer in de houdingen, voornamelijk liggend en zittend, zodat het diepe bindweefsel zich kan openen en versterken.
Door bewuste ademhaling en zachte, langdurige stretches kom je helemaal in het moment en geef je je lichaam en geest de kans om spanning los te laten. Ideaal om stress te verminderen, je flexibiliteit te vergroten en diep van binnen tot rust te komen.