Diese Yogaklasse verbindet sanfte Flows mit tief entspannenden Yin-Posen. Der Kurs beginnt mit einem langsamen, achtsamen Vinyasa-Flow, um den Körper zu aktivieren und den Atem zu vertiefen. Anschließend gleiten wir in die ruhige Praxis des Yin Yoga, bei der die Posen länger gehalten werden, um tiefere Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Diese Klasse ist ideal, um Balance zu finden, den Geist zu beruhigen und den Körper sanft zu mobilisieren. Geeignet für alle Levels