Yin yoga le silence
19 mars 2026 •
19:15 - 20:15
kin'espace
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
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Description
Et si nous imaginions le silence autrement ?
Comme un espace dans lequel le corps peut se réorganiser.
Le système nerveux a besoin de ces micro-retraits. Parfois il s’agit simplement de laisser un message attendre un peu, de ne pas répondre tout de suite à une sollicitation, de laisser un temps de silence avant d’agir.
Dans cette pratique, l’immobilité n’est pas un retrait du monde. Elle ouvre un moment de suspension dans lequel nous retrouvons progressivement notre centre.
Comme un espace dans lequel le corps peut se réorganiser.
Le système nerveux a besoin de ces micro-retraits. Parfois il s’agit simplement de laisser un message attendre un peu, de ne pas répondre tout de suite à une sollicitation, de laisser un temps de silence avant d’agir.
Dans cette pratique, l’immobilité n’est pas un retrait du monde. Elle ouvre un moment de suspension dans lequel nous retrouvons progressivement notre centre.