Cette pratique est relaxante et intense à la fois.
Elle agit au niveau énergétique, mental et émotionnel, et se caractérise par le fait de tenir immobile dans les postures durant plusieurs minutes.
L'utilisation de supports aident le corps à aller de la posture la moins intense vers la plus intense en évitant les blessures et tout en lâchant prise.
Cette pratique vous invite à être dans l'acceptation et à l'écoute de votre corps.

Vous aurez besoin d’un tapis, et selon vos besoins : d’un bolster (ou couverture roulée), de 2 briques, d’un coussin pour les yeux, d’un coussin, d’un plaid
J’ai du matériel à la vente si besoin 🙏🏻

Apportez des chaussettes et vos briques, nous en aurons besoin.

Cette pratique est relaxante et intense à la fois.
Elle agit au niveau énergétique, mental et émotionnel, et se caractérise par le fait de tenir immobile dans les postures durant plusieurs minutes.
L'utilisation de supports aident le corps à aller de la posture la moins intense vers la plus intense en évitant les blessures et tout en lâchant prise.
Cette pratique vous invite à être dans l'acceptation et à l'écoute de votre corps.

Vous aurez besoin d’un tapis, et selon vos besoins : d’un bolster (ou couverture roulée), de 2 briques, d’un coussin pour les yeux, d’un coussin, d’un plaid
J’ai du matériel à la vente si besoin 🙏🏻

Apportez vos chaussettes et vos briques, vous en aurez besoin au début de la pratique.

Ce cours est en présentiel et en même temps en ligne.

Apportez vos chaussettes et vos briques, vous en aurez besoin

Cette pratique est relaxante et intense à la fois.
Elle agit au niveau énergétique, mental et émotionnel, et se caractérise par le fait de tenir immobile dans les postures durant plusieurs minutes.
L'utilisation de supports aident le corps à aller de la posture la moins intense vers la plus intense en évitant les blessures et tout en lâchant prise.
Cette pratique vous invite à être dans l'acceptation et à l'écoute de votre corps.

Ce cours est également en ligne en même temps que le cours collectif.

Vous aurez besoin d’un tapis, et selon vos besoins : d’un bolster (ou couverture roulée), de 2 briques, d’un coussin pour les yeux, d’un coussin, d’un plaid
J’ai du matériel à la vente si besoin 🙏🏻