À propos de Flow Yoga
Flow Yoga est un studio de yoga à taille humaine situé à Châteauneuf-sur-Charente, pensé comme un véritable espace de respiration au cœur du quotidien. L’idée est simple : proposer un lieu chaleureux et inspirant où l’on vient pratiquer, bouger, respirer et se reconnecter à soi.
Le studio s’inscrit dans une approche moderne et dynamique du yoga. Les cours mêlent fluidité, renforcement musculaire et mobilité, avec une attention particulière portée à l’alignement et au respect du corps. Chaque séance propose des variations afin que chacun puisse pratiquer à son rythme, quel que soit son niveau.
À propos de Roxane (aka moi)
Je suis Roxane, professeure de yoga et fondatrice de Flow Yoga. Je pratique le yoga depuis 2011. Au fil des années, j’ai exploré différents styles – hatha, ashtanga, yin et vinyasa – avant de me former en 2021 et 2022 à Berlin auprès de Patricia Thielemann à l’école Spirit Yoga (200h+ Certificat Yoga Alliance). Cette formation, très axée sur l’anatomie et la compréhension du mouvement, a profondément enrichi ma manière d’enseigner.
Je suis également formée au yoga prénatal et postnatal, une approche qui me tient particulièrement à cœur pour accompagner les femmes pendant la grossesse et après la naissance.
Depuis 2022, je donne des cours de yoga en Charente, aussi bien en entreprise que dans différents studios. Cette expérience m’a permis de rencontrer des profils très variés et d’adapter ma manière d’enseigner pour que chacun puisse pratiquer en confiance.
Aujourd’hui, je propose principalement des cours de vinyasa et de hatha yoga (prénatal et pour seniors). Le vinyasa me passionne pour sa fluidité et son énergie : la respiration guide le mouvement et crée ce que l’on appelle le flow, cette sensation d’unité entre le corps et l’esprit. Le hatha, lui, permet d’explorer les postures plus en profondeur, de travailler l’alignement et de prendre le temps de ressentir le corps.
Dans mes cours, j’aime proposer une pratique à la fois dynamique et accessible, avec des variations afin que chacun puisse pratiquer à son rythme. Mon objectif est que chacun reparte du cours en se sentant plus fort, plus mobile et plus apaisé.
Avec Flow Yoga, j’ai souhaité créer un studio de yoga boutique, moderne et chaleureux, où l’on vient pratiquer, respirer et prendre un moment pour soi, tout en faisant partie d’une petite communauté bien-être locale.
Le studio s’inscrit dans une approche moderne et dynamique du yoga. Les cours mêlent fluidité, renforcement musculaire et mobilité, avec une attention particulière portée à l’alignement et au respect du corps. Chaque séance propose des variations afin que chacun puisse pratiquer à son rythme, quel que soit son niveau.
À propos de Roxane (aka moi)
Je suis Roxane, professeure de yoga et fondatrice de Flow Yoga. Je pratique le yoga depuis 2011. Au fil des années, j’ai exploré différents styles – hatha, ashtanga, yin et vinyasa – avant de me former en 2021 et 2022 à Berlin auprès de Patricia Thielemann à l’école Spirit Yoga (200h+ Certificat Yoga Alliance). Cette formation, très axée sur l’anatomie et la compréhension du mouvement, a profondément enrichi ma manière d’enseigner.
Je suis également formée au yoga prénatal et postnatal, une approche qui me tient particulièrement à cœur pour accompagner les femmes pendant la grossesse et après la naissance.
Depuis 2022, je donne des cours de yoga en Charente, aussi bien en entreprise que dans différents studios. Cette expérience m’a permis de rencontrer des profils très variés et d’adapter ma manière d’enseigner pour que chacun puisse pratiquer en confiance.
Aujourd’hui, je propose principalement des cours de vinyasa et de hatha yoga (prénatal et pour seniors). Le vinyasa me passionne pour sa fluidité et son énergie : la respiration guide le mouvement et crée ce que l’on appelle le flow, cette sensation d’unité entre le corps et l’esprit. Le hatha, lui, permet d’explorer les postures plus en profondeur, de travailler l’alignement et de prendre le temps de ressentir le corps.
Dans mes cours, j’aime proposer une pratique à la fois dynamique et accessible, avec des variations afin que chacun puisse pratiquer à son rythme. Mon objectif est que chacun reparte du cours en se sentant plus fort, plus mobile et plus apaisé.
Avec Flow Yoga, j’ai souhaité créer un studio de yoga boutique, moderne et chaleureux, où l’on vient pratiquer, respirer et prendre un moment pour soi, tout en faisant partie d’une petite communauté bien-être locale.