À propos Flow en L'Isle
Bienvenue dans votre espace bien-être dédié aux Marches vers Soi et à la méthode FlowNergy®.
Passionnée de développement personnel et du corps humain dans toutes ses structures physiques et psychiques, je vous propose 2 types d'accompagnement collectif:
- Les Marches vers Soi: A travers un parcours simple, en pleine nature, je vous invite à un voyage intérieur pour vous libérer du stress, amener une réflexion intérieure pour vous ouvrir le chemin des possibles. Nous faisons plusieurs pauses pour pratiquer des exercices de respiration, de détente musculaire, pour finir par une méditation guidée selon un sujet toujours différent.
(Prévoir un petit sac à dos avec une bouteille d'eau, une serviette pour s'assoir ou s'allonger dehors et le nécessaire selon la saison)
- Les sessions de FlowNergy: Véritable méthode de libération physique et émotionnelle par le mouvement, librement inspirés de postures de yoga et de danse libre et intuitive, FlowNergy vous permettra de vous relaxer, de libérer les noeuds, les blocages physiques ou émotionnels. L'idée est de laisser le corps faire, il sait ce dont il a besoin. Soutenu.es par des musiques enveloppantes, laissez vous embarquer dans un véritable soin énergétique, faites circuler vos énergies et lâchez prise.
Là aussi, chaque Flow à sa thématique.
(Prévoyez d'amener votre tapis de sol et une tenue souple. Des douches sont à votre disposition si besoin).
Passionnée de développement personnel et du corps humain dans toutes ses structures physiques et psychiques, je vous propose 2 types d'accompagnement collectif:
- Les Marches vers Soi: A travers un parcours simple, en pleine nature, je vous invite à un voyage intérieur pour vous libérer du stress, amener une réflexion intérieure pour vous ouvrir le chemin des possibles. Nous faisons plusieurs pauses pour pratiquer des exercices de respiration, de détente musculaire, pour finir par une méditation guidée selon un sujet toujours différent.
(Prévoir un petit sac à dos avec une bouteille d'eau, une serviette pour s'assoir ou s'allonger dehors et le nécessaire selon la saison)
- Les sessions de FlowNergy: Véritable méthode de libération physique et émotionnelle par le mouvement, librement inspirés de postures de yoga et de danse libre et intuitive, FlowNergy vous permettra de vous relaxer, de libérer les noeuds, les blocages physiques ou émotionnels. L'idée est de laisser le corps faire, il sait ce dont il a besoin. Soutenu.es par des musiques enveloppantes, laissez vous embarquer dans un véritable soin énergétique, faites circuler vos énergies et lâchez prise.
Là aussi, chaque Flow à sa thématique.
(Prévoyez d'amener votre tapis de sol et une tenue souple. Des douches sont à votre disposition si besoin).