Dans ce flow, je vous propose de venir travailler le corps dans sa globalité (Full body), d’une manière un peu différente, avec la rotation, la spirale et les mobilités, afin de ramener du mouvement et de la mobilité dans le corps. Retrouver des sensations de liberté de mouvement dans tout le corps et le renforcer musculairement.

Dans ce flow, je vous propose de venir travailler le corps dans sa globalité (Full body), d’une manière un peu différente, avec la rotation, la spirale et les mobilités, afin de ramener du mouvement et de la mobilité dans le corps. Retrouver des sensations de liberté de mouvement dans tout le corps et le renforcer musculairement.