On ouvre le bal avec ce flow dédié à l'ouverture des hanches, des articulations, des mouvements qui recréent ces ouvertures. On remet de la fluidité après ces quelques semaines où nous avons moins bougé, ou en tous cas nous avons bougé différemment.

Ouvrons cette nouvelle année "scolaire" avec de nouvelles énergies ! Faisons pétiller nos cellules, faisons danser notre corps en lui donnant de l'ouverture au niveau des articulations et offrons lui un espace de reconnexion.