Gentle Flow ☼
13 juni 2024 •
19:15 - 20:15
Body & Soul Lier (Yoga Elements) - Mechelsesteenweg 4, B-2500 Lier
Judith Vandewauw
A mindful space to come home to yourself. Flow with nature’s rhythms, find inner balance, and let the calm of your Yoga practice ripple into daily life.
☼☼☼
www.flowingconsciouslyyoga.com
Beschrijving
In deze les staan zachtheid en vertraging centraal. ♡
Een rustige licht yoga flow waarin we thuis komen bij onszelf, jouw moment van zelfzorg. Hier verbinden we zachte bewegingen met onze ademhaling en vloeien we van pose naar pose. In deze les komen er verschillende variaties van sun en moon salutations aanbod, verweven met enkele yin en restorative poses. Deze flow maakt je hele lichaam los en zorgt voor geestelijke en lichamelijke rust. Als beginner ben je ook heel welkom in deze les. 🙏
Praktische informatie:
• Gelieve op tijd te komen zodat de lessen tijdig kunnen beginnen. Je bent welkom vanaf 10 minuten voor aanvang van de les, zodat je rustig je zelf kan installeren en kan landen op je mat. De lessen beginnen stipt dus wees zeker op tijd, met respect voor je mede deelnemers. :)
• Eigen yoga mat voorzien.
Yoga blokken, bolsters, dekentjes,... zijn aanwezig.
>>> Geen matje? Laat het ons weten en wij voorzien eentje voor jou, deze kan je huren voor 2 euro.
♡ De lessen en sessie worden telkens gehouden in kleine groepjes van maximum 10-12 personen. ♡
Annuleringsvoorwaarden: Kosteloos annuleren 4 uur voor aanvang van de les.
• Heb je nog vragen of info nodig? Aarzel dan zeker niet om contact met me op te nemen via e-mail (hello@flowingconsciously.com) of instagram (@flowingconsciously)
Een rustige licht yoga flow waarin we thuis komen bij onszelf, jouw moment van zelfzorg. Hier verbinden we zachte bewegingen met onze ademhaling en vloeien we van pose naar pose. In deze les komen er verschillende variaties van sun en moon salutations aanbod, verweven met enkele yin en restorative poses. Deze flow maakt je hele lichaam los en zorgt voor geestelijke en lichamelijke rust. Als beginner ben je ook heel welkom in deze les. 🙏
Praktische informatie:
• Gelieve op tijd te komen zodat de lessen tijdig kunnen beginnen. Je bent welkom vanaf 10 minuten voor aanvang van de les, zodat je rustig je zelf kan installeren en kan landen op je mat. De lessen beginnen stipt dus wees zeker op tijd, met respect voor je mede deelnemers. :)
• Eigen yoga mat voorzien.
Yoga blokken, bolsters, dekentjes,... zijn aanwezig.
>>> Geen matje? Laat het ons weten en wij voorzien eentje voor jou, deze kan je huren voor 2 euro.
♡ De lessen en sessie worden telkens gehouden in kleine groepjes van maximum 10-12 personen. ♡
Annuleringsvoorwaarden: Kosteloos annuleren 4 uur voor aanvang van de les.
• Heb je nog vragen of info nodig? Aarzel dan zeker niet om contact met me op te nemen via e-mail (hello@flowingconsciously.com) of instagram (@flowingconsciously)