Yin Yoga
11 april 2024 •
20:30 - 21:30
Body & Soul Lier: Mechelsesteenweg 4, B-2500 Lier
Judith Vandewauw
A mindful space to come home to yourself. Flow with nature’s rhythms, find inner balance, and let the calm of your Yoga practice ripple into daily life.
☼☼☼
www.flowingconsciouslyyoga.com
Beschrijving
Yin Yoga is een kalmerende en diepgaande vorm van yoga die zich richt op het stretchen van het bindweefsel in het lichaam, zoals gewrichten, ligamenten en fascia. In tegenstelling tot de dynamische en actieve praktijken van veel andere yogastijlen, wordt Yin Yoga gekenmerkt door langzame, meditatieve houdingen die voor langere tijd worden vastgehouden, meestal tussen 3 tot 5 minuten.
Belangrijk:
• Gelieve op tijd te komen zodat de lessen tijdig kunnen beginnen. Je bent welkom vanaf 10 minuten voor aanvang van de les.
• Eigen yoga mat voorzien. Yoga blokken, bolsters, dekentjes,... zijn aanwezig. Geen matje? Laat het ons weten en wij voorzien eentje voorjou, deze kan je huren voor 2 euro.
Annuleringsvoorwaarden: Ten laatste 5 uur voor aanvang van de les.
Belangrijk:
• Gelieve op tijd te komen zodat de lessen tijdig kunnen beginnen. Je bent welkom vanaf 10 minuten voor aanvang van de les.
• Eigen yoga mat voorzien. Yoga blokken, bolsters, dekentjes,... zijn aanwezig. Geen matje? Laat het ons weten en wij voorzien eentje voorjou, deze kan je huren voor 2 euro.
Annuleringsvoorwaarden: Ten laatste 5 uur voor aanvang van de les.