Movilidad
3 junio 2022 •
8:00 am - 9:00 am
Estudio FIY, 1
Maestras FIY
Descripción
Imparte Sebastián Martínez
Es una clase guiada donde el entrenamiento que se realiza en ella busca incrementar el rango de movimiento de las articulaciones, estabilizar y ganar control de los músculos alrededor de las mismas, restablecer el sistema neuromuscular, mejorar la postura y prevenir lesiones.
* Si vas a tomar esta clase te sugerimos traer ropa cómoda, tu tapete y una mente abierta.
* La DURACIÓN de esta clase es de 60 minutos.
* Las RESERVACIONES se cierran A LAS 9:30 PM del día anterior de que comience esta clase. Si nadie ha reservado para esta hora, la clase se cancela.
* Las CANCELACIONES se cierran CUATRO HORAS antes de que comience esta clase. Si reservaste tu lugar y por algún motivo no vas a poder asistir te sugerimos cancelar con tiempo, de lo contrario no se te devolverá tu cupón de clase.
* NO se aceptan cancelaciones por ningún otro medio (ni vía telefónica, WhatsApp, Instagram, etc).
¿Qué vas a encontrar en esta clase?
Una serie de movimientos que combinan diferentes métodos como: pilates, pliometría, feldenkrais, recuperación física funcional y neuroplasticidad con enfoque en el movimiento.
Cuyo objetivo es restaurar la postura, prevenir lesiones, flexibilizar, estabilizar y fortalecer los músculos y lograr un mayor rango de movimiento en las articulaciones.
Es una clase guiada donde el entrenamiento que se realiza en ella busca incrementar el rango de movimiento de las articulaciones, estabilizar y ganar control de los músculos alrededor de las mismas, restablecer el sistema neuromuscular, mejorar la postura y prevenir lesiones.
* Si vas a tomar esta clase te sugerimos traer ropa cómoda, tu tapete y una mente abierta.
* La DURACIÓN de esta clase es de 60 minutos.
* Las RESERVACIONES se cierran A LAS 9:30 PM del día anterior de que comience esta clase. Si nadie ha reservado para esta hora, la clase se cancela.
* Las CANCELACIONES se cierran CUATRO HORAS antes de que comience esta clase. Si reservaste tu lugar y por algún motivo no vas a poder asistir te sugerimos cancelar con tiempo, de lo contrario no se te devolverá tu cupón de clase.
* NO se aceptan cancelaciones por ningún otro medio (ni vía telefónica, WhatsApp, Instagram, etc).
¿Qué vas a encontrar en esta clase?
Una serie de movimientos que combinan diferentes métodos como: pilates, pliometría, feldenkrais, recuperación física funcional y neuroplasticidad con enfoque en el movimiento.
Cuyo objetivo es restaurar la postura, prevenir lesiones, flexibilizar, estabilizar y fortalecer los músculos y lograr un mayor rango de movimiento en las articulaciones.