Clase guiada de Ashtanga Vinyasa Yoga.
(Primera serie completa: Yoga Chikitsa)


* Si vas a tomar esta clase te sugerimos traer ropa cómoda, tu tapete y una mente abierta.
* La DURACIÓN de esta clase es de 120 minutos.
* Las RESERVACIONES se cierran a las 5 pm del día anterior. Si nadie reserva para esa hora, la clase se cancela.
* Las CANCELACIONES se cierran CUATRO HORAS antes de que comience esta clase. Si reservaste tu lugar y por algún motivo no vas a poder asistir te sugerimos cancelar con tiempo, de lo contrario no se te devolverá tu cupón de clase.
* NO se aceptan cancelaciones por ningún otro medio (ni vía telefónica, WhatsApp, Instagram, etc).
*La tolerancia es de 10 mins. Si nadie se presenta en ese tiempo, la clase se CANCELA.

¿Qué vas a encontrar en esta clase?
En esta clase se practica la secuencia completa de la forma tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga llamada “Yoga Chikitsa”. Esta serie está compuesta por saludos al sol A y B más 52 posturas (de pie, sentadas, profundas y de cierre).
A diferencia de las clases guiadas que se imparten entre semana (media serie y/o modificada), en esta clase el maestro NO PUEDE DETENERSE en cada una de las posturas para dar preparaciones o profundizar su conocimiento.
Sólo se darán una variante básica y los practicantes más experimentados pueden trabajar con las variantes más avanzadas.

Aquí el maestro dirige la clase de manera verbal y proporciona a los estudiantes ajustes en las posturas.
La clase es muy rápida y dinámica; exige fortaleza y resistencia.

Vinyasa inspirada en 2nda serie.

En estas clases de vinyasa encontrarás una secuencia con preparaciones y variaciones de la 2nda serie de Ashtanga.

Es una práctica poderosa y creativa.


¿Estás lista o listo para vivir una experiencia más profunda de tu ser, a través de una práctica constante?