Es una clase guiada (restaurativo, yin yoga, movilidad o una combinación de estos estilos) donde se busca incrementar el rango de movimiento de las articulaciones, estabilizar y ganar control de los músculos alrededor de las mismas, restablecer el sistema neuromuscular, mejorar la postura y prevenir lesiones.

* Si vas a tomar esta clase te sugerimos traer ropa cómoda, tu tapete y una mente abierta.
* La DURACIÓN de esta clase es de 60 minutos.
* Las RESERVACIONES se cierran A LAS 7:30 PM del día anterior de que comience esta clase. Si nadie ha reservado para esta hora, la clase se cancela.
* Las CANCELACIONES se cierran CUATRO HORAS antes de que comience esta clase. Si reservaste tu lugar y por algún motivo no vas a poder asistir te sugerimos cancelar con tiempo, de lo contrario no se te devolverá tu cupón de clase.
* NO se aceptan cancelaciones por ningún otro medio (ni vía telefónica, WhatsApp, Instagram, etc).
*La tolerancia es de 10 mins. Si nadie se presenta en ese tiempo, la clase se CANCELA.




¿Qué vas a encontrar en esta clase?
Una serie de movimientos que combinan diferentes métodos.
Cuyo objetivo es restaurar la postura, prevenir lesiones, flexibilizar, estabilizar y fortalecer los músculos y lograr un mayor rango de movimiento en las articulaciones.