Yoga doux | Cocon pour les hanches
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 19 Minutes
Une séance expresse pour mobiliser les hanches en douceur. Vous y retrouverez un enchaînement lent articulé autour de la posture du Pigeon. Un cours à glisser facilement dans votre planning pour faire une "pause yoga" même quand vous avez peu de temps devant vous !