Strala | Tremplin vers le guerrier
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 20 Minutes
Je vous propose un exercice ici : enchaîner mes deux flows à la spontanéité, "comme ça vient". On va tout de même les découper en deux, pour qu'on ne se retrouve jamais à enchainer plus de 10 postures "pour la première fois", mais l'idée sera tout de même, vous le verrez, d'être suffisamment doux et lent dans le mouvement pour se lancer tranquillement vers la prochaine posture - en ayant les infos au dernier moment en quelque sorte.